고혈압 정보(수치, 증상, 치료, 예방, 음식) 총정리!!
목차고혈압이란?고혈압 증상고혈인 원인고혈압 치료고혈압 예방법고혈압에 좋은 음식 ■ 고혈압이란? 고혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력이 정상 범위보다 높은 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단됩니다. 고혈압은 흔히 "침묵의 살인자"로 불릴 만큼 초기 증상이 없거나 미미하여 진단이 늦어지기 쉬운데, 장기간 방치될 경우 심장 질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 조기 관리가 중요합니다. 고혈압은 나이, 유전, 생활습관 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 노화로 인한 발생이 많습니다.■ 고혈압 증상 고혈압은 대부분 증상이 나타나지 않지만, 혈압이 매우 높은 경우에는 다음과 같은 증상이 발생할..
2024. 10. 16.
우리 뼈 지키기 : 골다공증 정보(원인, 증상, 예방, 치료) 총정리!!
목차우리 뼈 지기키 : 골다공증이란? 우리 뼈 지기키 : 골다공증 원인 우리 뼈 지기키 : 골다공증 증상 우리 뼈 지기키 : 골다공증 치료 우리 뼈 지기키 : 골다공증 예방 ■ 우리 뼈 지키기 : 골다공증이란? 골다공증은 뼈의 강도가 약해지고 밀도가 감소해 쉽게 골절될 위험이 있는 만성 질환입니다. 뼈 조직이 소실되고 내부가 비어가는 특성 때문에 “조용한 질병”으로 불리기도 하며, 초기에는 증상이 거의 없어 발견이 어려운 경우가 많습니다. 주로 노화로 인해 발생하는 질병으로, 특히 폐경 후 여성에게 흔하게 발생하지만, 노화나 유전적 요인 외에도 생활습관이나 영양 상태에 따라 남성, 젊은층에서도 나타날 수 있습니다. 주요 합병증은 골절로, 척추, 손목, 대퇴골 등에서 흔하게 발생하며, 골절 후 기능 저하와..
2024. 10. 15.
