혈당스파이크 조심1 혈당스파이크 주의!! (증상, 원인, 예방, 식후혈당정상수치) 총정리!! 목차혈당스파이크 주의!! : 혈당스파이크란?혈당스파이크 주의!! : 혈당스파이크 증상혈당스파이크 주의!! : 혈당스파이크 원인혈당스파이크 주의!! : 혈당스파이크 예방혈당스파이크 주의!! : 혈당스파이크 식후혈당정상수치 ■ 혈당스파이크 주의!! : 혈당스파이크란? 혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격하게 상승하는 현상을 말합니다. 식사 직후 혈당이 정상 범위를 벗어나 급격히 오르는 것을 가리키며, 이를 식후 고혈당이라고도 부릅니다. 혈당 스파이크는 주로 탄수화물이 많이 포함된 식사를 한 후에 발생합니다. 이러한 급격한 혈당 상승은 인슐린 분비를 촉진시키고, 반복되면 당뇨병과 같은 대사 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 혈당 스파이크가 자주 발생하면 신체의 인슐린 저항성이 증가하여 인슐린 분비 기능이 떨.. 2024. 10. 21. 이전 1 다음
