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(2024) 삶을 더하는 정보/삶을 더하는 건강정보49

헬스에 좋은 영양제 : 아르기닌 편 *목차1. 개요2. 아르기닌의 기능3. 복용방법과 주의사항 *헬스인들에게 추천하는 영양제 헬스인들에게 추천하는 영양제로 가장 대표적인 아르기닌을 소개드립니다. 헬스의 기본적인 중요요소는 운동, 영양, 휴식입니다. 그중에 운동에 도움이 되는 영양제들을 소개해드리며 더 효율적인 헬스시간을 갖길 바랍니다.  아르기닌의 기능1. 혈류 개선아르기닌은 체내에서 질산화물(Nitric Oxide, NO)로 변환됩니다. 질산화물은 혈관의 평활근을 이완시켜 혈관을 확장시킵니다. 이로 인해 혈류는 개선되며 다음의 효과를 기대할 수 있습니다.산소와 영양분 공급 증가: 혈관이 확장되면 혈액이 더 쉽게 흐르고, 근육에 산소와 영양분이 더 많이 전달됩니다. 혈류량의 증가는 운동 중 근육의 피로를 줄이고 더 높은 퍼포먼스를 가능하게.. 2024. 9. 19.

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