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(2024) 삶을 더하는 정보/삶을 더하는 건강정보49

어르신 폐렴구균 무료 예방접종(폐렴구균, 무료대상, 사망률, 접종기관)!! 목차폐렴이란?어르신 폐렴구균 예방접종 무료대상어르신 폐렴구균 예방접종기관어르신 폐렴구균 예방접종 위험성어르신 폐렴구균 예방접종 주의사항   ■ 폐렴이란? 폐렴은 폐에 염증이 생기는 질환으로, 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 폐렴은 폐의 기도 끝에 있는 작은 공기주머니(폐포)가 염증으로 인해 액체나 고름으로 차서 정상적인 호흡을 방해하는 질병입니다. 일반적으로 면역력이 약한 사람, 영유아, 고령자에게 더 흔하게 발생합니다. 폐렴은 심각한 질병으로, 치료되지 않으면 생명을 위협할 수 있습니다. ■어르신 폐렴구균 예방접종 무료대상 질병관리청에서 실시하는 어르신 폐렴 예방접종은 폐렴구균 23가 다당 백신(PPSV23), 1회 접종 지원으로 무료대상은 65세 이상 어르신(1959.. 2024. 10. 6.
2024-2025 인플루엔자(감기, 독감) 예방접종 무료대상 및 접수 총정리!! 목차인플루엔자란?2024-2025 인플루엔자 예방접종 무료대상 2024-2025 인플루엔자 예방접종 지원기간 2024-2025 인플루엔자 예방접종 접종기관 2024-2025 인플루엔자 예방접종 주의사항 ■ 인플루엔자란? 인플루엔자(Influenza)는 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 감염 질환으로, 일반적으로 '독감'이라고 불립니다. 주로 겨울철에 유행하며, 전염성이 매우 강하고 감기와 유사하지만 증상이 훨씬 더 심각할 수 있습니다. 증상으로는 고열 (38°C 이상), 기침 (주로 마른 기침), 근육통과 관절통심한 피로감, 두통, 인후통,  콧물 또는 코막힘, 호흡 곤란 또는 흉통 (심각한 경우)이 있습니다.  ■ 2024-2025 인플루엔자 예방접종 무료대상 2024-2025 인플루엔자 예방접종은 아.. 2024. 10. 5.
환절기 건강수칙 9가지!! 미리보기충분한 수면과 휴식균형 잡힌 식사와 영양 보충규칙적인 운동충분한 수분 섭취손 씻기와 개인위생관리호흡기 관리알레르기 예방피부 보습과 관리감기 및 독감 예방접종  환절기에는 기온 변화와 습도의 급격한 변동으로 인해 면역력이 약해지고, 감기, 독감, 호흡기 질환, 알레르기 등이 발생하기 쉽습니다. 따라서 이러한 시기에 건강을 지키기 위한 수칙을 잘 따르는 것이 중요합니다. 1. 충분한 수면과 휴식 환절기에는 면역력이 쉽게 떨어질 수 있기 때문에 충분한 수면과 휴식이 필요합니다. 수면은 신체의 면역 기능을 회복시키고, 질병에 대한 저항력을 높이는 중요한 요소입니다. 하루 7~8시간 정도의 수면을 유지하고, 피로가 쌓일 경우 충분한 휴식을 취해야 합니다. 수면 환경도 중요하므로 침실을 적절한 온도와 습도로.. 2024. 10. 5.
비염정보(증상, 치료, 예방, 음식, 차) 총정리 편!! 목차1. 비염2. 비염증상3. 비염치료4. 비염예방5. 비염에 좋은 음식6. 비염에 좋은 차1. 비염 비염은 코의 점막이 염증을 일으키는 질환으로, 원인에 따라 크게 알레르기성 비염과 비알레르기성 비염으로 나뉩니다.알레르기성 비염: 꽃가루, 먼지, 진드기, 동물의 털 등 알레르기 유발 물질에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 유전적 요인도 작용할 수 있습니다.비알레르기성 비염: 냄새, 온도 변화, 자극적인 화학 물질, 스트레스 등으로 인해 발생하며, 특정 알레르기 반응 없이도 염증이 유발될 수 있습니다. 비염은 주로 만성 질환으로 발전할 가능성이 높고, 증상은 계절성으로 나타날 수도 있고, 연중 지속되기도 합니다. 특히 알레르기성 비염은 계절성(꽃가루 등)과 다년성(집먼지, 진드기 등)으로 구분됩니다. 2.. 2024. 10. 4.